Hát được giọng cao luôn là mục tiêu của nhiều người luyện hát, nhưng cũng là rào cản lớn khiến giọng dễ vỡ, hụt hơi hoặc căng cứng. Cách hát giọng cao đúng kỹ thuật không nằm ở việc cố gắng lên nốt, mà ở cách kiểm soát hơi thở, khẩu hình và sự phối hợp của cơ thể. Bài viết này mang đến lộ trình rõ ràng, giúp người luyện hát cải thiện quãng cao an toàn, bền vững và hiệu quả.
1. Tại sao hát được giọng cao lại quan trọng?
Hát được giọng cao cho khả năng kiểm soát Giảm giọng hát của cơ thể
Giọng cao không chỉ giúp bài hát trọn vẹn hơn mà còn phản ánh khả năng kiểm soát giọng hát tổng thể. Khi thực hiện đúng cách hát giọng cao, người luyện hát sẽ:
- Mở rộng quãng giọng tự nhiên.
- Giữ được cao độ ổn định, không bị chênh phô.
- Tăng khả năng thể hiện cảm xúc ở đoạn cao trào.
Ngược lại, hát cao sai kỹ thuật dễ gây mệt giọng, khàn tiếng và ảnh hưởng dây thanh quản về lâu dài.
2. Nguyên tắc cơ bản khi hát giọng cao
Hát giọng cao đúng kỹ thuật cần đặc biệt chú ý vào hơi thở
Để hát giọng cao đúng kỹ thuật và không bị căng cổ, người mới cần nắm vững các nguyên tắc nền tảng sau:
- Không dùng lực cổ họng để đẩy nốt cao: Giọng cao không đến từ việc gồng cổ hay hét lớn. Việc ép cổ họng dễ gây vỡ giọng, nhanh khàn và tổn thương dây thanh.
- Hơi thở là yếu tố quyết định: Khi hát giọng cao, cần lấy hơi sâu bằng bụng, giữ hơi ổn định và đẩy hơi đều. Hơi thở yếu sẽ khiến nốt cao bị chênh, hụt hoặc gãy tiếng.
- Giữ khẩu hình mở và thả lỏng: Miệng mở vừa đủ, hàm dưới thả lỏng giúp âm thanh thoát ra dễ dàng hơn. Tránh mím môi hoặc há miệng quá căng khi lên nốt cao.
- Hát nhẹ trước, tăng dần cao độ: Người mới nên luyện từ nốt trung, sau đó nâng dần cao độ để giọng thích nghi. Không nên cố gắng lên nốt cao ngay từ đầu.
- Sử dụng cộng hưởng thay vì gồng giọng: Hát giọng cao đúng là biết dùng cộng hưởng ở khoang miệng và khoang mũi, giúp âm thanh sáng, vang mà không tốn sức.
- Luôn thanh giọng trước khi luyện giọng cao: Thanh giọng giúp làm nóng dây thanh, tăng độ linh hoạt và giảm nguy cơ khàn tiếng khi hát nốt cao.
3. 7 bước tập hát giọng cao đơn giản
Có 7 bước cơ bản để luyện hát chuẩn giọng cao
Để hát được giọng cao nhẹ, đúng tone và không bị căng cổ, người mới nên luyện tập theo 7 bước cơ bản dưới đây:
Bước 1: Thanh giọng kỹ trước khi luyện
- Làm nóng dây thanh bằng các âm nhẹ như mmm – ng – lip trill
- Tránh vào bài hát khi giọng còn lạnh để hạn chế khàn tiếng
Bước 2: Luyện hơi thở bằng bụng
- Hít sâu bằng mũi, bụng phình ra, thở chậm bằng miệng
- Giữ hơi ổn định giúp lên nốt cao không bị hụt hơi
Bước 3: Hát từ nốt trung trước
- Bắt đầu ở quãng giọng thoải mái, không ép cao độ
- Khi giọng ổn định mới nâng dần lên các nốt cao hơn
Bước 4: Giữ cổ họng thả lỏng
- Tránh gồng cổ hoặc siết hàm khi lên nốt cao
- Cảm giác cổ họng mở nhẹ giúp âm thanh thoát dễ hơn
Bước 5: Điều chỉnh khẩu hình phù hợp
- Mở miệng vừa đủ, môi thả lỏng
- Thay đổi khẩu hình theo cao độ để giọng không bị chói
Bước 6: Sử dụng cộng hưởng thay vì đẩy giọng
- Cảm nhận âm thanh vang ở khoang miệng, mũi
- Giúp nốt cao sáng, rõ mà không tốn sức
Bước 7: Luyện đều mỗi ngày, không quá sức
- Mỗi lần tập từ 15–30 phút là phù hợp
- Dừng ngay nếu thấy đau họng hoặc mệt giọng
4. Làm sao biết mình đã hát cao đúng cách?
Người luyện hát có thể nhận biết kỹ thuật đúng thông qua các dấu hiệu sau:
- Giọng lên cao vẫn tròn tiếng, không gắt.
- Không có cảm giác đau, rát cổ họng sau khi hát.
- Hơi thở ổn định, không bị hụt giữa câu.
- Có thể lặp lại nốt cao nhiều lần mà không mệt.
Nếu hát cao đúng kỹ thuật, giọng sẽ nhẹ, vang và dễ kiểm soát hơn theo thời gian.
5. Những sai lầm thường gặp khi cố hát giọng cao
Không cố gắng hết để lên cao độ
Nhiều người luyện cách hát giọng cao rất chăm chỉ nhưng mãi không tiến bộ, thậm chí càng hát càng nhanh khàn tiếng. Nguyên nhân thường không nằm ở việc “thiếu năng khiếu” mà đến từ những sai lầm phổ biến trong quá trình luyện tập. Nếu không nhận ra và điều chỉnh sớm, các lỗi này có thể khiến giọng yếu dần, mất kiểm soát cao độ và dễ tổn thương dây thanh.
Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi cố hát giọng cao mà người mới cần tránh:
- Cố gắng hét to để lên cao.
- Bỏ qua bước làm ấm giọng.
- Hát quá cao so với quãng giọng hiện tại.
- Gồng cổ, nhướn vai khi lên nốt.
- Tập liên tục dù giọng đã mệt.
Những sai lầm này không chỉ cản trở tiến bộ mà còn tiềm ẩn nguy cơ tổn thương dây thanh.
6. Kết luận
Hát giọng cao không phải năng khiếu bẩm sinh mà là kết quả của luyện tập đúng phương pháp. Khi hiểu rõ cách hát giọng cao, kiểm soát hơi thở và tránh ép giọng, người luyện hát hoàn toàn có thể mở rộng quãng giọng an toàn và bền vững. Yokara đồng hành cùng người yêu ca hát trên hành trình luyện giọng bài bản, giúp mỗi nốt cao trở nên nhẹ nhàng và tự tin hơn.
6.1. Liên hệ với chúng tôi
📞 Hotline : 1900686868
✨ Facebook: https://www.facebook.com/yokaravn
✉️ Email hỗ trợ: support@yokara.com
🌐 Website: https://www.yokara.com
Câu hỏi thường gặp
1. Có cần học với HLV để hát giọng cao không?
Không bắt buộc, nhưng có người hướng dẫn giúp chỉnh lỗi nhanh hơn, đặc biệt với người mới.
2. Hát cao thường xuyên có gây hại dây thanh quản không?
Có, nếu hát sai kỹ thuật hoặc tập quá sức. Luyện giọng hát cao đúng cách sẽ không gây hại.